Yummy Slim Erfahrungen und Faktencheck – Funktionieren diese Gummies wirklich?

Yummy Slim ist ein neues Diätprodukt in der Konsistenz von Fruchtgummis, welches beim Abnehmen helfen und insbesondere das Vizszeralfett (Bauchfett) reduzieren soll.

Yummy Slim taucht momentan sehr  häufig in Werbeanzeigen mit der Moderatorin Barbara Schöneberger auf Facebook auf und wird auch mit der Fernsehsendung die „Höhle der Löwen“ beworben.

Ich habe das Produkt für diesen Test bestellt und werde nun erst einmal die Inhaltsstoffe anhand von wissenschaftlichen Studien analysieren, um zu ermitteln, ob man mit diesen Gummibärchen tatsächlich so viel abnehmen kann oder ob du dir das Geld lieber sparen solltest.

Bild von Freepik 

Studien, welche vom Anbieter selbst durchgeführt wurden, werde ich natürlich nicht berücksichtigen, da hier ja immer ein Interessenskonflikt besteht.

Schauen wir uns also erst einmal die Inhaltsstoffe dieser Yummy Slim Gummies etwas genauer an.

Yummy Slim Inhaltsstoffe – Zutaten

Die Hauptzutat in diesen Yummy Slim Gummies ist, wie in fast allen dieser neuen Annehmgummibärchen, Apfelessig-Extrakt.

Apfelessig-Gummies als Stoffwechselbooster und Fettverbrenner – wie soll das funktionieren?

Forscher haben u.a. herausgefunden, dass Apfelessig das Enzym AMPK aktivieren kann (1)

AMPK, oder 5-AMP-aktivierte Proteinkinase, ist ein Enzym in unseren Zellen, das eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt.

Man kann es als eine Art „Energiesensor“ betrachten, der den Energiestatus unserer Zellen überwacht.

Wenn AMPK feststellt, dass unsere Zellen wenig Energie haben, beispielsweise aufgrund von körperlicher Anstrengung oder einer Reduzierung der Kalorienzufuhr (wie beim Abnehmen), wird es aktiviert. Dies ist ein entscheidender Schritt, um sicherzustellen, dass unsere Zellen genug Energie haben, um effizient zu funktionieren.

Sobald AMPK aktiviert ist, setzt es eine Reihe von Prozessen in Gang, die auf die Fettverbrennung abzielen.

Zum Beispiel erhöht AMPK die Aktivität von Enzymen, die Fett aus unseren Fettzellen freisetzen, damit es in Energie umgewandelt werden kann.

Es fördert auch die Verbrennung von Fett in den Mitochondrien, den „Kraftwerken“ unserer Zellen, um zusätzliche Energie zu erzeugen.

Darüber hinaus hemmt AMPK die Produktion von Glukose (Zucker) in unserer Leber, was dazu beiträgt, dass unser Körper mehr auf gespeicherte Fettreserven zur Energiegewinnung zurückgreifen muss.

Ziel vieler Studien ist es herauszufinden, wie AMPK auf natürliche Weise aktiviert werden kann, um den Verlust an Körperfett zu unterstützen.

Das hört sich ja alles erst einmal super an. Doch wahrheitsgemäß muss ich erwähnen, dass es sich bei den meisten Studien mit Apfelessig um Tierstudien mit Ratten handelt, welche nicht 1:1 auf den Menschen übertragbar sind. Dennoch liefern diese Studien wertvolle Erkenntnisse in der Grundlagenforschung auf denen man aufbauen kann.

Eine der wenigen Humanstudien, welche einen Gewichtsverlust mit Apfelessig bestätigten, wurde mit 144 japanischen Erwachsenen über eine Dauer von 12 Wochen durchgeführt (2).

Interessanter als Apfelessig finde ich jedoch die Zutat Pektin in Yummy Slim.

Pektin ist eine Art löslicher Ballaststoff, der in vielen Früchten vorkommt.

Pektin hat die Fähigkeit, in Kontakt mit Wasser zu quellen und eine gelartige Substanz zu bilden.

Wenn du also Präparate, wie Yummy Slim mit Wasser einnimmst, dann kann dies zu einer Vergrößerung des Mageninhalts führen. Dies dehnt den Magen aus und signalisiert dem Gehirn, dass du satt bist.

Gleichzeitig verlangsamt Pektin die Geschwindigkeit, mit der der Mageninhalt in den Darm gelangt. Dies führt dazu, dass du dich länger satt fühlen, da die Nährstoffaufnahme in den Darm verzögert wird.

Pektin und der Einfluss auf die Schlankmacher-Bakterien im Darm

Pektin kann die Darmflora positiv beeinflussen, indem es das Wachstum und die Aktivität von Bifidobakterien fördert.

Bifidobakterien sind nützliche Bakterien, die im Darm leben. Sie werden durch die Fermentation von Pektin aktiviert und vermehrt. Dies führt zu einer höheren Anzahl von Bifidobakterien im Darm.

Eine Studie mit 87 TeilnehmerInnen aus China konnte diese Wirkung bestätigen (4)

Wusstest du, dass Darmbakterien auch schlank bzw. dick machen können?

Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum manchen Menschen essen können, was sie wollen ohne dick zu werden und andere schon beim Anblick einer Sahnetorte zunehmen.

Mikroben können nicht nur Fett zum schmelzen bringen, sie haben auch einen direkten Einfluss auf die Sättigung und unserer Stimmung.

Eine falsche Bakterienansiedlung im Darm aktiviert z.B. das Enzym Lipoproteinlipase, welches u.a. dafür zuständig ist, Fettpolster insbesondere am Bauch anzulegen.
Lipoproteinlipase ist ein energielieferndes Enzym für die Versorgung von Adipozyten (Fettzellen) und Myozyten (Muskelzellen).

In den letzten Jahren hat die Wirkung von Prä- und Probiotika bei der Behandlung von Übergewicht und Adipositas stark an Bedeutung gewonnen.

Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Probiotika und Synbiotika, unabhängig davon, ob sie nur einen oder mehrere Bakterienstämme enthalten, den Gewichtsverlust bei Menschen mit Übergewicht oder Adipositas fördern können.

Besonders wirksam waren dabei die Bakterienstämme Lactobacillus gasseri, Lactobacillus acidophilus und verschiedene Stämme der Gattungen Bifidobacterium und Lactobacillus.

Diese Bakterienstämme konnten auch dann Gewicht reduzieren, wenn die Teilnehmer keine Diät gemacht haben (3).

Erklärungen:

• Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die als Nahrungsgrundlage für die Darmbakterien dienen.
• Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in den Darm gelangen und dort ihre Wirkung entfalten.
• Synbiotika sind eine Kombination aus Prä- und Probiotika.

Wo kann man Yummy Slim Gummies kaufen?

Yummy Slim könnt ihr momentan nur direkt über die Herstellerseite bestellen.

Yummy Slim Rabattcode – Gutscheincode – Influencercode

Einen speziellen Rabattcode, wie du ihn von den Influencern kennst, gibt es für Yummy Slim nicht.

Die aktuellen Rabattaktionen findest du direkt auf der Herstellerseite. Die Eingabe eines Gutscheincodes ist nicht notwendig.

Yummy Slim Erfahrungen – Rezensionen – Test

Ich habe die Yummy Slim Gummies erst vor einigen Tagen bestellt und kann daher noch keine genauen Angaben über einen evtl. Gewichtsverlust machen.

Da die Yummy Slim Gummies noch nicht lange auf dem Markt sind, habe ich mich in einigen Foren nach Produkten mit identischen Inhaltsstoffen umgesehen.

Vergleichbare Abnehmgummibärchen sind in den USA schon lange im Trend und somit findet man auf amerikanischen Portalen unzählige Erfahrungsberichte von AnwenderInnen.

Bei Amazon.com habe ich dann auch ein sehr populäres Produkt gefunden, welches genau den gleichen Inhaltsstoffen, wie Yummy Slim enthält.

Die Bewertungen sprechen für sich. Fast 5 Sterne bei sagenhaften 362.890 Bewertungen. Bei der hohen Anzahl von Bewertungen kann man davon ausgehen, dass die Rezensionen nicht gekauft wurden und es sich um echte Erfahrungsberichte handelt.

Ich habe mir einen großen Teil der Bewertungen durchgelesen.

Viele Rezensenten berichten, dass die Gummis ihnen dabei geholfen haben, ihren Appetit zu kontrollieren, Gewicht zu verlieren und sich allgemein besser zu fühlen. Ein Großteil der Rezensenten berichten auch von einer verbesserten Verdauung, was die Studienergebnisse, bezüglich des positiven Einflusses auf die Darmgesundheit, bekräftigt.

Jennifer Lopez wirbt übrigens im amerikanischen Fernsehen für diese Apfelessig-Gummibärchen.

Yummy Slim Bewertung – Fazit

Auch wenn die Evidenz der wissenschaftlichen Studien nicht ausreicht, um eine Auswirkung auf den Gewichtsverlust zu bestätigen, haben mich die wenigen vorliegenden Humanstudien doch sehr beeindruckt.

Auch Tierstudien können eine wichtige Rolle bei der Erforschung neuer Medikamente oder anderer Substanzen spielen. Sie können jedoch nicht als alleiniger Beweis für die Sicherheit oder Wirksamkeit einer Substanz angesehen werden.

Sehr überzeugt haben mich bei meinen Recherchen die vielen positiven Bewertungen aus den USA.

Auch der Einfluss auf das Darmmikrobiom ist ein wichtiger Aspekt für Menschen, die trotz Kaloriendefizit einfach nicht abnehmen.

Obwohl die Forschung zu Darmbakterien und Abnehmen noch in einem frühen Stadium ist, bestätigt sich die These immer mehr, dass Darmbakterien ein wichtiger Schlüssel zum Abnehmen sind, was ein wichtiger Schritt in der Adipositasforschung ist.

Darmbakterien produzieren übrigens auch Hormone und Botenstoffe, die die Hautgesundheit beeinflussen. Eine gesunde Darmflora kann zu einer gesunden Haut beitragen, während eine gestörte Darmflora Hautprobleme wie Akne, Neurodermitis und Schuppenflechte begünstigen kann.

(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16630552/
(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8540110/

https://diabetesjournals.org/care/article/27/1/281/26582/Vinegar-Improves-Insulin-Sensitivity-to-a-High

Autorin: Dr. Carol S. Johnston (Dr. Carol S. Johnston ist Professorin für Ernährung an der Arizona State University und hat umfangreiche Forschungsergebnisse zu Apfelessig und dessen Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel veröffentlicht).