Cellulite bekämpfen – Neue medizinische Fakten!
Inhaltsverzeichnis
Was ist Cellulite ?
Cellulite (auch Orangenhaut genannt) ist eine Veränderung des Fettgewebes und tritt überwiegend im Gesäß- und Oberschenkelbereich bei Frauen auf. Dabei üben die Fettzellen Druck auf das Bindegewebe aus, welches sich dann als Dellen an der Oberfläche ausdehnt.
Fast 90% aller Frauen leiden an Cellulite.
Cellulite wird oft fälschlicherweise mit Zellulitis (bzw. Cellulitis) verwechselt. Im Gegensatz zu Cellulite, handelt es sich bei Zellulitis um eine durch Bakterien verursachte Infektion des Untergewebes.
Was ist die Ursache für Cellulite?
Die Ursachen für Cellulite sind :
1. Zu hoher Fettanteil
2. Zu schwaches Bindegewebe
In der Unterhaut befindet sich das Fettgewebe, welches durch sog. Septen (Fasern im Bindegewebe) geteilt wird. Diese Bindegewebsstränge laufen wie Säulen vertikal nach oben.
Wenn sich nun die Fettzellen ausdehnen, drücken diese gegen diese Säulen aus Bindegewebsfasern.
Diese halten dem Druck nicht mehr Stand und geben nach und bilden diese unschönen Krater in der Haut.
Früher war man der Meinung, dass Cellulite aufgrund von Schlacken aus Stoffwechselabfallprodukten im Bindegewebe entsteht, was jedoch wissenschaftlich widerlegt wurde.
Warum haben Männer keine Cellulite ?
Bei Männern sind die Bindegewebsstränge gitterförmig angeordnet, was mehr Stabilität verleiht.
Da sich bei Frauen die Haut und das Bindegewebe im Falle einer Schwangerschaft ausdehnen muss, verlaufen die Fasern senkrecht nach oben und bieten somit den anschwellenden Fettzellen keinen Widerstand.
Wie kann man Cellulite bekämpfen?
1. Fett reduzieren
2. Bindegewebe stärken
Anti Cellulite – Wie kann man das Bindegewebe stärken?
Das Bindegewebe kann man weder durch Sport noch durch teure Cremes oder Massagen stärken.
Das Bindegewebe besteht aus elastischen und kollagenen Fasern (Kollagen und Elastin). Diese werden in den Fibroblasten gebildet.
Kollagenfasern halten die Haut und das Bindegewebe straff und elastisch.
Bereits ab dem 25. Lebensjahr verringert sich die Kollagenproduktion und in den Wechseljahren wird es dann richtig schlimm. Die Haut bzw. das Bindegewebe leiert aus, wie ein alter Bikini.
Falten und Cellulite sind das Ergebnis.
Nun gibt es ja Cremes mit Kollagen. Warum also nicht einfach Kollagen auf die Haut schmieren und Cellulite gehört der Vergangenheit an ?
So einfach ist das leider nicht….
Darum funktionieren Anti Cellulite Cremes nicht!
Anti Cellulite Cremes bestehen meist aus Koffein, Retinylpalmitat (Vitamin A) oder Algen.
Die Anti Cellulite Creme BodyFit von Balea aus der Drogerie Dm verwendet neben Koffein Hyaluron, was keinerlei Wirkung auf Cellulite hat und die Haut nur oberflächlich und bis zur nächsten Wäsche befeuchtet und glättet.
Das Problem bei allen Cremes und Lotionen ist, dass die ach so tollen Wirkstoffen gar nicht in die tiefen Hautschichten eindringen können.
Unsere Oberhaut besteht u.a. aus Keratin und ist undurchlässig gegen Giftstoffe, Flüssigkeiten usw. Das ist auch gut so, denn sonst könnten auch gefährliche Bakterien und Toxine durch die Haut in die Blutbahnen gelangen.
Die Moleküle in Cremes (ob Anti Cellulite Cremes oder Antifalten Cremes) sind zudem viel zu groß, um in die tiefen Hautschichten zu gelangen, wo Falten und Cellulite entstehen.
von Sgbeer [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) oder CC BY-SA 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], vom Wikimedia Commons
Lasst euch von den Versprechen der Werbeindustrie nicht blenden.
Cellulite kann man nicht wegcremen!
Cellulite Cremes Stiftung Warentest
Die Stiftung Warentest wollte es genau wissen und hat 10 Cellulite Cremes und Massageroller an 300 Frauen getestet.
Kein einziges Produkt konnte Cellulite bekämpfen. Somit bekamen alle Cellulite Cremes die Note „Mangelhaft“.
Laut der Stiftung Warentest hatten die Probanden mit keinem einzigen Produkt Erfolge und die Dellen blieben |
Kann man Cellulite von innen bekämpfen?
Es gibt tatsächlich eine Möglichkeit das Bindegewebe zu stärken, indem man einfach Kollagen von innen zu sich nimmt.
Der Trend gegen Falten ist ja neuerdings Kollagen zum Trinken. Ihr kennt sicher Elasten oder Fulminan.
Diese Produkte beinhalten Kollagenhydrolysat. Dieses Kollagenhydrolysat gelangt über die Blutbahn direkt in die Bindegewebszellen und regt die Fibroblasten an, mehr Kollagen und Elastin zu produzieren.
Die Haut wird wieder straff, glatt und elastisch. Allerdings ist der Effekt meist erst nach 2-3 Monaten sichtbar.
Eines der besten Produkte gegen Cellulite mit Kollagenhydrolysat und einem patentierten Wirkstoff gegen Cellulite ist dieses spezielle Kollagenpulver gegen Cellulite aus den USA.
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Kann man Cellulite mit Massage bekämpfen?
Massagen fördern die Durchblutung und können den Lymphfluss anregen. Jedoch kann durch Massagen die Kollagenproduktion nicht signifikant erhöht werden und das Bindegewebe somit auch nicht gefestigt werden.
Allerdings kann durch Massagen der Lymphfluss angeregt werden, was zu einem besseren Abtransport von Flüssigkeiten führt.
Cellulite ist allerdings nicht das Resultat von Schlacken, was man früher angenommen hat, weshalb auch Massagen kein Wundermittel gegen Cellulite sind.
Auch Bürstenmassagen werden oft bei Cellulite empfohlen. Hier muss man allerdings aufpassen, dass man die Haut nicht zu sehr reizt, was dann zu Entzündungen führen kann.
Cellulite bekämpfen mit Sport – Workout
Kann man Cellulite mit Sport bekämpfen ?
Nein. Der Hauptgrund für Cellulite ist ein schwaches Bindegewebe, aufgrund einer verminderten Kollagenproduktion.
Auch wenn es unzählige Anti Cellulite Workouts, insbesondere für Beine und Po gibt, so kann man damit Cellulite nicht bekämpfen.
Es gibt viele durchtrainierte Profisportlerinnen, welche mit Cellulite zu kämpfen haben.
Allerdings kann der gezielte Muskelaufbau im Gesäß und den Beinen dennoch einen positiven Effekt auf die Cellulite haben. Wenn Muskelgewebe aufgebaut wird, dann strafft sich automatisch die Haut, wie bei einem prall gefüllten Kissen.
Cellulite wird durch Muskelaufbau also weniger sichtbar
Anti Cellulite Nahrungsmittel
Kalium:
Nahrungsmittel mit einem hohen Kaliumgehalt, wie Brokkoli, Spinat, Spargel usw. sind empfehlenswert gegen Cellulite.
Kalium erhöht den osmotischen Druck in den Zellen und wirkt somit entwässernd. Auch Brennesseltee und Artischocken helfen sehr gut bei Wassereinlagerungen.
Vitamin C:
Vitamin C ist bei der Kollagenproduktion enorm wichtig. Ohne Vitamin C ist keine Kollagensynthese möglich.
Ihr habt sicher schon mal von der Krankheit Skorbut gehört, an welcher die Seeleute früher aufgrund eines Vitamin C Mangels erkrankt sind.
Vitamin C ist in Zitrusfrüchten sowie vielen Gemüsesorten enthalten.
Salz sollte bei Cellulite gemieden bzw. reduziert werden, da es Wasser bindet. Am besten wählt ihr ein natriumarmes Mineralwasser.
Bei Vitauthority sind übrigens alle für die Kollagenproduktion wichtigen Vitamine enthalten.
Cellulite und Rauchen
Wer unter Cellulite leidet sollte auf jeden Fall mit dem Rauchen aufhören, denn Rauchen zerstört (genau wie UV-Strahlung) die Kollagenfasern.
Cellulite und die Anti Baby Pille
Die Anti Baby Pille wird oft als Ursache für Cellulite genannt, was nicht ganz abwegig ist.
Die Anti Baby Pille enthält Östrogen. Das Hormon Östrogen sorgt dafür, dass sich die Fettzellen aufblähen, was zu Cellulite führt. Östrogen führt zudem zu der Ausschüttung weiterer Hormone, welche Wasser einlagern und die Lymphtätigkeit schwächen.
Cellulite bekämpfen mit Schröpfen
Beim Schröpfen wird durch ein Vakuum ein Unterdruck im Bindegewebe erzeugt, was den Lymphfluss anregen soll.
Da ja vergrößerten Fettzellen den Abfluss in den Lymphen behindern können, kann man mit Schröpfen eine kleine optische Verbesserung erzielen.
Cellulite bekämpfen mit Ultraschall
Die Frequenz von Ultraschallgeräten kann bis in die tiefen Hautschichten vordringen und durch eine Verbesserung der Durchblutung die Kollagenproduktion erhöhen.
Durch Ultraschall kann auch Hyaluronsäure (gegen Falten) oder Retinol (Vitamin A) in das Bindegewebe besser eingeschleust werden.
Allerdings ist dies nicht so effektiv, wie die orale Einnahme von Kollagenhydrolysat.
Ultraschall (Kavitation) kann auch Fettzellen zerstören. Die Fettsäuren werden dann einfach über das Lymphsystem ausgeschieden.
Anti Cellulite Hose
Neu auf dem Markt sind auch sog. Anti Cellulite Hosen, welche durch den Massageeffekt zu einer kleinen Verbesserung führen können.
Schaut euch dazu den Test auf Taff an
Cellulite bekämpfen mit Hausmiteln
Kaffeepeeling gegen Cellulite
Ein Peeling mit Kaffee gilt auch als Hausmittel gegen Cellulite. Auch wenn Koffein angeblich eine positive Wirkung auf die Fettverbrennung hat, so ist ein Peeling mit Kaffeesatz für die Haut empfehlenswert.
Auf die Fettzellen bzw. das Bindegewebe hat dieses Verfahren jedoch keinen Einfluss, da die Wirkstoffe nicht durch die Hautbarriere zu den Fettzellen gelangen können.
Anti Cellulite Behandlung Erfahrungen
Aufgrund eigener Erfahrungen und Tests kann ich die orale Einnahme von Kollagen empfehlen.
Ich persönlich habe damit vor einigen Jahren schon als Anti-Falten-Therapie (hauptsächlich gegen meine schlaffe Haut im Gesicht) begonnen und konnte bereits nach einigen Wochen eine deutliche Verbesserung meiner Haut und meines Bindegewebes feststellen.
Ich habe mir damals bei einem Besuch bei Freunden in den USA dieses spezielle Kollagenpulver, welches auch gegen Cellulite hilft besorgt. Das Pulver wurde damals in den USA stark gehypt und war der Marktführer in dem Bereich.
Mein Gesicht sowie Körper ist wieder viel straffer und meine Cellulite hat sich stark verbesssert. Das Kollagenpulver ist nach meinen Recherchen das einzige, welches diesen patentieren Wirkstoff SOD B Dimpless und Fucoxanthin (mein persönlicher Gamechanger bei den Abnehmprodukten) enthält.
Seit einigen Wochen liefert der Anbieter nun auch nach Deuschland.
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