Slimm Gummies Erfahrungen Test – Bewertung der Wirkung nach wissenschaftlichen Fakten

Nahrungsergänzungsmittel in Form von Gummibärchen werden immer beliebter.

Fruchtgummis mit Beauty-Vitaminen und Mineralstoffen für Haut, Haare und Nägel sind derzeit ein Verkaufsschlager.

Bei den Slimm Gummies handelt es sich um ein Kombiprodukt, dessen Wirkstoffe nicht nur für eine schöne Haut sorgen, sondern auch beim Abnehmen helfen sollen.

Ob dies tatsächlich funktioniert, werde ich anhand von wissenschaftlichen Studien und Fakten überprüfen.

Um die Wirksamkeit zu ermitteln, müssen wir uns zunächst einmal die Inhaltsstoffe genauer ansehen.

Slimm Gummies Inhaltsstoffe – Zutaten

Die Slimm Gummies werden übrigens in Deutschland produziert (auch wenn die Inhaltsangabe auf der Verpackung in englischer Sprache etwas anderes vermuten lässt). Hier nochmals die Inhaltsstoffe übersetzt.

• • Apfelessig
  • Pektin
  • Kurkuma-Konzentrat
  • Spirulina-Konzentrat
  • Niacin (Vitamin B3)
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Sonnenblumenöl
  • Folsäure
  • Süßungsmittel Malitol

Insbesondere die Vitamine B3 und B6, sowie Folsäure, gelten als die Vitamine für die Hautgesundheit.

Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, stärkt die Hautbarriere durch die Förderung der Ceramidproduktion, was Feuchtigkeitsverlust und schädliche Umwelteinflüsse verhindert.

Es reduziert Entzündungen, wie Rötungen, Schwellungen und Akne, dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften. Darüber hinaus verbessert es den Hautton, indem es Hyperpigmentierung und Altersflecken reduziert und einen gleichmäßigen Teint fördert.

Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, reguliert den Hormonhaushalt und kann dadurch das Auftreten von hormonell bedingter Akne verringern.

Es unterstützt zudem die Kollagenbildung, was zur Straffheit und Elastizität der Haut beiträgt, und kann somit die Bildung von Falten und feinen Linien reduzieren.

Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, fördert die Zellregeneration und kann zu einem glatteren Hautbild beitragen, während es gleichzeitig die Haut vor UV-Strahlung schützt, um das Risiko von Hautkrebs zu reduzieren.

Wusstest du, dass Kollagenmangel einer der Hauptursachen für Falten ist?

Schon ab dem Alter von etwa 20 Jahren nimmt die Kollagenproduktion ab. Im Alter von 50 Jahren ist die Kollagenproduktion im Vergleich zum jungen Erwachsenenalter um etwa 20-40 % reduziert.

Die Haut wird schlaff und verliert an Elastizität, was zur  Entstehung von Falten führt.

Bild von macrovector auf Freepik

Doch kommen wir zu der Frage, die dich wahrscheinlich eher interessiert.

Kann man mit den Slimm Gummies auch abnehmen?

Fakt ist, dass B-Vitamine eine wichtige Funktion im Stoffwechsel haben und die Fettverbrennung ankurbeln können.

Insbesondere Vitamin B12 (Cobalamin) soll einen direkten Einfluss auf die Fettverbrennung haben.

In den USA spritzen sich sogar viele Übergewichtige Vitamin B12 um an Gewicht zu verlieren.

Doch gibt es auch wissenschaftliche Studien, welche diese Wirkung auf den Fettstoffwechsel bestätigen?

In einer Studie wurde ein Zusammenhang von Vitamin B12 mit Fettleibigkeit, Insulinresistenz und metabolischem Syndrom untersucht.

Es wurde eine Querschnitts- und hausärztliche Studie durchgeführt. Anthropometrische Messungen, Blutdruckmessungen und eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) wurden aufgezeichnet. Es wurden Vitamin B12, Folsäure, Blutbild, Insulin, Ferritin, Eisen, Gesamteisenbindungskapazität und andere biochemische Tests untersucht. Die Probanden wurden in Fettleibigkeit, Übergewicht, Kontrollgruppe, metabolisches Syndrom (MetS) und Insulinresistenz (IR) eingeteilt

An der Studie nahmen 976 Patienten teil (Fettleibigkeit: 414, Übergewicht: 212 und Kontrollgruppe: 351).

Das Ergebnis war überraschend. Tatsächlich war laut der Studie ein niedriger Vitamin-B12-Spiegel mit Fettleibigkeit und Übergewicht verbunden. (1)

Auch in einem Beitrag der National Library of Medicine wird eine beeindruckende Studie mit 9.075 TeilnehmerInnen zitiert, bei welcher die Schlussfolgerung war, dass Vitamin-B12-Konzentrationen im Serum bei adipösen Erwachsenen niedriger waren als bei nicht adipösen Erwachsenen. (2)

Nun wissen wir also, dass ein Vitamin B12 Mangel laut den vorliegenden Studien den Fettabbau verlangsamt.

Doch kann auch die zusätzliche Gabe von Vitamin B12 zu einer gesteigerten Fettverbrennung führen?

Hier bin ich auf eine interessante Tierstudie gestoßen, bei welcher bewiesen wurde, dass die Gabe von B-Vitaminen bei Ratten die stoffwechselbezogenen Enzymaktivitäten bei fettreicher Ernährung erhöhte und dadurch zu einer Gewichtsabnehme führte. (3)

Das würde also bedeuten, dass die zusätzliche Gabe von B Vitaminen zu einer Verbesserung des Energiestoffwechsel führt, was wiederum die Körpergewichtszunahme reduzieren kann.

Wahrheitsgemäß muss ich jedoch darauf hinweisen, dass Tierstudien immer nur Anhaltspunkte liefern können und nicht 1:1 auf den Menschen übertragbar sind.

 

Um diese Angaben zu bestätigen, müssten noch weitere Humanstudien durchgeführt werden.

Ein Wirkstoff in Spirulina hat besonders mein Interesse geweckt. Es handelt sich dabei um Spermidin.

Spermidin

Spermidin ist eine endogene, natürliche Substanz, welche in jeder Körperzelle und auch in vielen Lebensmitteln vorhanden ist.

In unseren Zellen entsteht fortlaufend eine Art von „Abfall“.

Die beschädigten oder nicht richtig funktionierenden Proteine und Zellkomponenten müssen ständig abgebaut werden, um deren Ansammlung zu verhindern und potenzielle Schäden für die Zelle zu vermeiden.

Das biogene Polyamin Spermidin kurbelt die Selbstreinigung der Zelle, die sog. Autophagie an.

Die Autophagie verschafft den Zellen eine sog. „Verjüngungskur“, indem sie beschädigte oder dysfunktionale Proteine und Zellbestandteile abbaut.

Diese Recyclingfunktion baut den zellulärem „Müll“ ab und soll auch den natürlichen Alterungsprozess beeinflussen, weshalb viele Hersteller mit einer Anti-Aging-Wirkung von Spermidin werben.

Quelle: Biomed Cental, Autor Cheung und Ip

Im Alter  verlangsamt sich die Autophagieaktivität jedoch rapide.

Mit dem Fortschreiten des Alters beim Menschen sinkt die Spermidin-Konzentration in verschiedenen Geweben wie dem Gehirn und im Blut.

Professor Dr. Tobias Eisenberg von der Universität Graz erwähnte, dass eine erhöhte Zufuhr von Spermidin diese Abnahme ausgleichen könnte. Erste Humanstudien legen nahe, dass bereits eine Supplementation im Milligrammbereich effektiv sein könnte. (3)

Fasten löst auch den Autophagieprozess aus.

Kann man mit Spirulina auch abnehmen?

Spirulina enthält zudem die essentielle Aminosäure Phenylalanin, welche die Produktion des Darmhormons Cholecystokinin (CCK) anregt.

CCK löst ein physiologisches Sättigungsgefühl aus, indem es dem dem Gehirn signalisiert satt zu sein.

L-Phenylalanin dient auch als Ausgangsstoff  für den Botenstoff Dopamin.

Dopamin ist ein Neurotransmitter, der im Gehirn eine wichtige Rolle spielt, insbesondere im Belohnungszentrum.

Dieses System ist dafür verantwortlich, positive Emotionen wie Freude, Glück und Zufriedenheit zu vermitteln.

Dopamin wird freigesetzt, wenn wir etwas erleben, das uns Freude bereitet, z. B. leckeres Essen, angenehme soziale Interaktionen oder Erfolgserlebnisse.

Hunger entsteht im Kopf!

Und zwar im Hypothalamus im Gehirn.

Es gibt mittlerweile auch Arzneimittel mit einer appetithemmenden Wirkung (Anorektika), die das Sättigungszentrum im Hypothalamus beeinflussen, indem sie die Produktion von Dopamin, Noradrenalin  und Serotonin im Gehirn anregen.

Erhöhte Dopaminspiegel können zu einer verminderten Nahrungsaufnahme und einem gesteigerten Sättigungsgefühl führen.

Das Arzneimittel Bupropion verfolgt auch den Ansatz, den Dopamin- und Noradrenalinspiegel zu erhöhen, um das Hungergefühl im Hypothalamus zu bremsen.

In einer einjährigen Studie führte die Kombination bei 40 Prozent der Behandelten zu einem mehr als zehnprozentigen Gewichtsverlust; in der Placebogruppe erreichte nur jeder Fünfte dieses Ergebnis. (4)

Pektin und Apfelessig

Über die Wirkung von Pektin und Apfelessig auf einen Gewichtsverlust habe ich hier schon ausführlich geschrieben. Besonders Pektin kann zu einem Sättigungsgefühl führen.

Pektin – Gelbildung im Magen führt zu einer Sättigung

Pektin kann als Ballaststoff im Magen Wasser binden kann und dadurch eine gelartige Substanz erzeugen.

Das Gel verlangsamt auch die Magenentleerung, was zu einem anhaltenden Sättigungsgefühl führt.

1 Gramm Pektin bindet 60 ml Wasser

Sehr interessant finde ich auch die Wirkung von Pektin auf die Darmflora.

Pektin dient als Nahrungsgrundlage für nützliche Darmbakterien, insbesondere Bifidobakterien und Laktobazillen.

Wer das Buch „Schlank mit Darm“ gelesen hat, weiß um die Funktion des Darmmikrobioms auf die Verwertung von Nahrungsmitteln und einem daraus resultierenden Gewichtsverlust.

Gerade bei Menschen, die partout nicht abnehmen, kann auch eine Fehlbesiedelung der Darmbakterien dafür verantwortlich sein.

Auch Apfelessig kann die Darmflora positiv beeinflussen, indem er das Wachstum von nützlichen Bakterien wie Bifidobakterien und Lactobazillen fördert und gleichzeitig das Wachstum von schädlichen Bakterien wie E. coli und Staphylococcus aureus hemmt.

 

Wo kann man die Slimm Gummies kaufen?

Die Original Slimm Gummies könnt ihr nur direkt auf der Herstellerseite bestellen.

Hier geht´s direkt zu den Original Slimm Gummies mit 46% Rabatt*

 

Gibt es die Slimm Gummies auch bei dm oder Rossmann?

Nein, in den Drogeriemärkten bzw. In der Apotheke sind die Slimm Gummies bisher noch nicht erhältlich.

Slimm Gummies Rabattcode – Gutscheincode

Einen speziellen Rabattcode zum eingeben gibt es nicht.

Auf der Herstellerseite über diesen link findet ihr allerdings immer die aktuellen Rabattaktionen.

Wieviel kann man mit den Simm Gummies wirklich abnehmen?

Auf der Herstellerseite findest du einen Rechner, der dir aufgrund deiner eigenen Angaben ermitteln soll, wieviel Gewicht du in deinem gewünschten Zeitraum verlieren kannst.

Wahrheitsgemäß muss ich aber sagen, dass kein Rechner pauschal deinen individiuellen Zeitraum, den du für das Erreichen deines Wunschgewichts benötigst, genau berechnen kann. Neben Geschlecht, Körpergröße, Ausgangsgewicht usw. spielen auch weitere Faktoren eine Rolle.

Hier geht´s direkt zum Online-Tool

Slimm Gummies Erfahrungen aus dem Forum

Wichtig sind meiner Meinung nach nicht nur Studien, sondern auch Erfahrungsberichte und Rezensionen von echten AnwenderInnen.

Ich habe viele Foren, wie Gutefrage.net sowie Amazon-Rezensionen durchforstet, um nach echten Erfahrungsberichten zu suchen.

Da die Slimm Gummies jedoch noch nicht sehr lange auf dem Markt sind wurde ich in den Foren leider nicht fündig.

Aus diesem Grund werde ich die Slimm Gummies nun mit vier weiteren Personen selbst testen und nach Abschluss der Testphase (8 Wochen) darüber hier ausführlich berichten.

Haben Slimm Gummies Nebenwirkungen?

Nein, im Gegenteil. Allerdings sollte, wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitaminen die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden.

Slimm Gummies Bewertung

Ich finde die  Slimm Gummies sehr empfehlenswert.

Schon aufgrund der zellverjüngenden Wirkung von Spermidin in Spirulina lohnt sich meiner Meinung nach ein Kauf dieser Gummibärchen.

Während fast 99,9% der sich auf dem Markt befindenden Abnehm-Gummibärchen lediglich die Inhaltsstoffe Apfelessig, Pektin und Ingwer enthalten, setzt der Hersteller bei den Slimm Gummies auf eine ganze Reihe Phytotherapeutika, die gleichzeitig auch gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzen.

Gerade die Freisetzung von Dopamin kann emotionalem Hunger entgegenwirken, welcher bei vielen Übergewichtigen ein große Rolle spielt. Das kann dazu führen, dass man auch isst, obwohl man eigentlich satt ist.

Aufgrund der perfekten Zusammensetzung sind die Slimm Gummies einer meiner Favoriten unter den natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen.

Hier geht´s direkt zu den Original Slimm Gummies mit 46% Rabatt*

 

Quellen:

(1) Baltaci D, Kutlucan A, Turker Y, Yilmaz A, Karacam S, Deler H, Ucgun T, Kara IH. Association of vitamin B12 with obesity, overweight, insulin resistance and metabolic syndrome, and body fat composition; primary care-based study. Med Glas (Zenica). 2013 Aug;10(2):203-10. PMID: 23892832.

(2) https://link.springer.com/article/10.1007/s11596-018-1862-9

(3) https://www.pharmazeutische-zeitung.de/spermidin-als-autophagie-induktor-115977/

(4) https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-282011/arzneistoffe-helfen-beim-abnehmen/

Einen sehr lesenswerten Beitrag, welcher zeigt, wie essentiell B-Vitamine für den Stoffwechsel sind, habe ich in der Pharmazeutischen Zeitung entdeckt.

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-402011/unerlaesslich-fuer-den-stoffwechsel/

Autorin: Marion Hofmann-Aßmus (Diplom Biologin mit Studium an der Ludwig-Maximilians-Universität, München