Prima Kapseln Erfahrungen Test – haben die Biggest Loser Teilnehmer mit diesen Tabletten abgenommen?

Momentan kursiert im Internet eine Werbeanzeige für das Diätprodukt „Prima Kapseln“, mit welchem die TeilnehmerInnen der Fernsehshow „The Biggest Loser“ angeblich abgenommen haben.

Auch der Orthopäde und Sportmediziner, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, welcher Vereinsarzt des FC Bayern München sowie Nationalmannschaftsarzt der deutschen Fußballnationalmannschaft war, wird mit diesen Kapseln in Verbindung gebracht.

Ist das alles Fake?

Diese Frage beantworte ich später, doch vorher nehme ich erst einmal das Produkt unter die Lupe und analysiere anhand dessen Inhaltsstoffen die Wirksamkeit.

Wer steckt hinter diesen Prima Kapseln?

Die Prima Kapseln werden von der Premium Health Europe B.V. Aus den Niederlanden vertrieben.

Premium Health Europe B.V.
Zuideinde 79
1121DD Landsmeer
Niederlande

Prima Kapseln Inhaltsstoffe

L-Arginin

L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, welche im Harnstoffzyklus entsteht und entweder zur Eiweißbildung verwendet oder weiter in L-Ornithin umgewandelt wird.

Semi-essentielle (bedingt lebensnotwendige) Aminosäuren können aus anderen Aminosäuren im Körper gebildet werden.

Der Mensch kann innerhalb Arginin selbst synthetisieren, allerdings sind die entstehenden Mengen nicht ausreichend, um den Bedarf bei bestimmten Bedingungen, wie z. B. Lebensalter, Wachstumsphasen, Krankheit, Stress oder körperliche Aktivität vollständig zu decken.

Da die Leber über die Harnstoffbildung schädliches Amoniak entsorgt unterstützt L-Arginin indirekt die Entgiftungsfunktion der Leber.

L-Arginin wirkt gefäßerweiternd und durchblutungsfördernd und wird daher oft zur Senkung des Blutdrucks und zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit vermarktet.

L-Arginin soll sich zudem positiv auf das Haarwachstum und die Kollagenbildung auswirken.

Arginin dient hierbei als Vorstufe für die Synthese des Kollagen-Bausteins Hydroxyprolin. Studien zeigen, dass eine Arginin-Supplementierung den Hydroxyprolin-Gehalt erhöht, weshalb Arganin auch eine große Rolle bei der Wundheilung spielt.

Kann man mit L-Arginin abnehmen?

Eine Studie von Wissenschaftlern um Guoyao Wu mit Ratten kam zu dem Ergebnis, dass die Supplementierung mit Arginin eine sichere und effiziente Ernährungsbehandlung für Fettleibigkeit darstellen kann.

Die  Ergebnisse der Studie zeigten, dass die Nahrungsergänzung mit Arginin die Zunahme an weißem Fett reduziert, die Skelettmuskelmasse erhöht, die Serumkonzentrationen von Glukose und Triglyceriden verringert und die Insulinsensitivität bei den Ratten verbessert.

Die Arginin-Behandlung reduzierte das relative Gewicht der weißen Fettpolster um 30 % und erhöhte das des Soleus-Muskels um 13 %, des Musculus extensor digitorum longus um 11 % und des braunen Fetts um 34 % im Vergleich zu Kontrollratten.

Hier kann man deutlich erkennen, wie durch die Zugabe von Arginin der Blutzuckerspiegel gesenkt wurde.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151442/

Auch wenn diese Studienergebnisse interessant sind, so ist die Studienlage bei Humanstudien noch nicht ausreichend, um L-Arginin bei Menschen eine fettredzuierende Eigenschaft zu bestätigen.

L-Carnitin

L-Carnitin wird in Lebewesen aus den Aminosäuren Lysin und Methionin hergestellt und spielt eine essentielle Rolle im Energiestoffwechsel beim Transport von Fettsäuren zwischen Cytosol und den Zellorganellen wie den Mitochondrien.

Fettsäuren können nur gebunden an L-Carnitin in die Mitochondrien (Zellkraftwerke) transportiert werden, weshalb L-Carnitin in vielen Fatburnern verwendet wird.

Der Körper kann L-Carnitin aus den Aminosäuren Methionin und Lysin selbst bilden, nimmt es jedoch hauptsächlich über Fleisch auf.

Kann man mit L-Carnitin abnehmen?

Die Studien in Bezug auf eine gesteigerte Fettverbrennung durch L-Carnitin sind sehr widersprüchlich.

In einer Studie führte die Gabe von 4 Gramm L-Carnitin pro Tag zu keinem Gewichtsverlust der Probanden, während in einer anderen Studie, bei welcher die TeilnehmerInnen 3 Gramm L-Carnitin erhielten, diese 25% mehr Fett abbauten als die Kontrollgruppe.

Doch wie ist das möglich?

Die erste Gruppe, die kein Fett verloren hatte, ernährte sich während der Studie nicht kalorienreduziert, während bei der zweiten Studie die TeilnehmerInnen auf eine Diät gesetzt wurde.

So kann L-Carnitin höchstwahrscheinlich bei einer Kalorienreduktion oder in Fastenzeiten die Fettverbrennung erhöhen, während die Aminosäure-Verbindung bei einer hochkalorischen Ernährung keine Wirkung zeigt.

Quelle: https://docplayer.org/42336362-Aerztezeitschrift-fuer-naturheilverfahren.html

Doch kommen wir jetzt zum interessantesten Wirkstoff für die Gewichtsreduktion.

Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia (Malabar-Tamarinde)  aus der Familie der Clusiaceae ist ein mittelgrosser, zwischen 5-20 Meter hoher, immergrüner Baum, der in Indien und Sri Lanka heimisch ist.

Die Fruchtschale von Garcinia Cambogia wird aufgrund ihres scharf-sauren Geschmacks traditionell in der asiatischen Küche als Aromastoff und Würzmittel in Fischcurrys verwendet.

In der ayurvedischen Medizin wird Garcinia Cambogia auch als Verdauungs- und traditionelles Heilmittel bei Darmbeschwerden, Darmparasiten und Rheuma angewendet.

HCA (Hydroxyzitronensäure)

Die Früchte der Pflanze enthalten die Fruchtsäure HCA (Hydroxyzitronensäure).

Im Jahr 1965 wurde in einer wissenschaftlichen Studie der Hydroxyzitronensäure schlankheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben. Die Wirkungen sollen einerseits auf der Hemmung der Fettsäuresynthese und andererseits auf einer Appetithemmung beruhen.

Die Studie war so beeindruckend, dass sich der Pharmariese La Roche das Patent auf HCA gesichert hat.

Wie kann man mit Garcinia Cambogia abnehmen?

HCA ist ein potenter Inhibitor (Hemmstoff) der Adenosintriphosphat-Citrat-Lyase, einem Katalysator für den Umwandlungsprozess von Citrat zu Acetyl-Coenzym A, das eine Schlüsselrolle bei der Fettsäure-, Cholesterin- und Triglyceridsynthese spielt.

De-novo-Lipogenese

Wie die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett funktioniert, wird in diesem Video sehr gut und anschaulich erklärt:


Um Kohlenhydrate in Fettsäuren umzuwandeln, benötigt der Körper das Enzym ATP-Citrat-Lyase.

HCA heftet sich nun wie ein Magnet an dieses Enzym, wodurch es seine Wirkung verliert.

Überflüssige Kohlenhydrate, die nicht für die Energiegewinnung benötigt werden, können also nicht mehr in Fett umgewandelt und in den Fettzellen gespeichert werden.

Stattdessen werden sie in Glykogen verwandelt. Ist der Glykogenspeicher voll, bekommt das Gehirn das Signal, dass es das Hungergefühl dämpfen soll.

Gleichzeitig soll HCA zu einem Anstieg des Serotoninspiegels führen, was auch einer Verminderung des Appetits (insbesondere auf Süßigkeiten und Kohlenhydrate) zur Folge hat.

Wie wirkt Serotonin auf das Hungerzentrum im Gehirn?

Serotonin, auch 5-Hydroxytryptamin (5-HT) oder Enteramin, ist ein Gewebshormon und Neurotransmitter.

Zu den bekanntesten Wirkungen des Serotonins auf das Zentralnervensystem zählen seine Auswirkungen auf die Stimmungslage. Es gibt uns das Gefühl der Gelassenheit, inneren Ruhe und Zufriedenheit.

Angstgefühle, Aggressivität, Kummer, Heißhunger und depressive Verstimmungen deuten häufig auf einen Mangel an Serotonin oder seiner Vorstufe, der Aminosäure Tryptophan, hin.

Serotonin wird insbesondere mit einer appetithemmenden Wirkung in Verbindung gebracht. Bei übergewichtigen Menschen sind der Tryptophanspiegel im Blutplasma und der Serotoninspiegel im Gehirn verringert.

Emotionaler Hunger – warum essen wir oft, obwohl wir eigentlich satt sind?

Heißhunger auf bestimmte Nahrungsmittel oder das Gefühl „nicht satt zu werden“ sind häufig Zeichen für emotionalen Hunger.

Wir essen nicht nur, um unseren Nährstoffbedarf zu decken, sondern oft um Gefühle, wie Frust, Einsamkeit oder Stress zu kompensieren, indem wir durch das Essen neurochemische Effekte hervorrufen.

Insbesondere kohlenhydratreiche Nahrungsmittel führen zu einer Ausschüttung der Neurotransmitter Serotonin und Dopamin, welche direkt das Belohnungssystem im Gehirn stimulieren.

Am Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung in Köln konnten Wissenschaftler zeigen, dass unser Magen-Darm-Trakt im ständigen Austausch mit dem Gehirn steht und mit Belohnungsreizen unser Verlangen nach Essen kontrolliert.

Serotonin wird auch als Glückshormon bezeichnet und hat einen großen Einfluss auf Schlaf, Stimmung und Verdauung. Ein Mangel an Serotonin kann zu Depressionen führen.

Die Freisetzung von Dopamin im Gehirn durch die Nahrungsaufnahme führt zu angenehmen Gefühlen der Selbstbestätigung und des Wohlbefindens.

Daher wirken Appetitzügler, welche wie Garcinia Cambogia den Serotoninspiegel erhöhen, sehr gut bei emotionalem Hunger.

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ACHTUNG: Die Prima Kapseln sind als Tabletten momentan nicht mehr erhältlich. Als Alternative empfehle das Produkt von dem gleichen Hersteller in flüssiger Form (Abnehmtropfen).

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Wissenschaftliche Studien mit Garcina Cambogia

Bei Ratten wurden Hinweise auf eine unterdrückte De-novo-Lipogenese tatsächlich festgestellt und die orale Einnahme von Hydroxyzitronensäure schien die Nahrungsaufnahme und das Körpergewicht zu reduzieren.

Die Studiendaten bei Menschen sind sehr widersprüchlich und die Ergebnisse resultieren von keiner nachweisbaren Wirkung bis hin zu -4,1 kg Gewichtsreduktion nach 8 Wochen.

Quelle: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010674/

Hier ein Auszug einiger Studien mit Garcinia Cambogia, welche zu einem signifikanten Gewichtsverlust geführt haben.

https://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/751658/tab3/

Handelt es sich bei den Prima Kapseln um Betrug und ist der Hersteller seriös?

Prima Kapseln werden in Europa produziert und der Hersteller ist auf jeden Fall als sehr seriös einzustufen.

Hinter den Prima Kapseln steht das Unternehmen Premium Health Europe B.V., welches seinen Sitz in den Niederlanden hat.

Für die Seriosität des Herstellers spricht auch die Akzeptanz von Paypal und Klarna als Zahlungsmethode. Sowohl Paypal als auch Klarna bieten einen Käuferschutz.

Gibt es Kundenrezensionen aus einem Forum?

Nein, da die Prima Kapseln noch nicht sehr lange auf dem Mark ist, habe ich weder auf Gutefrage.net,noch auf Kleiderkreisel oder sonstigen Foren echte Erfahrungsberichte gefunden.

Wo kann man Prima Kapseln kaufen?

Prima Kapseln kann man nur über die Website von Premium Health Europe bestellen.

In Drogeriemärkten, wie dm, Rossmann oder Müller sind die Prima Kapseln nicht erhältlich.

Ich habe übrigens weder bei dm noch bei Rossmann vergleichbare Produkte mit dem Wirkstoff Garcinia Cambogia gefunden.

Auch in der Apotheke kann man die Prima Kapseln bisher noch nicht kaufen.

Kauft bitte Diätprodukte, wie Prima Kaspeln immer nur direkt beim Hersteller und nicht in dubiosen Internetshops oder bei Ebay oder Amazon. da dort sehr viele Fakes im Umlauf sind.

Nahrungsergänzungsmittel benötigen keine behördliche Zulassung und werden im Gegensatz zu Arzneimitteln nicht auf Sicherheit und Wirksamkeit geprüft.

Daher ist es wichtig, diese Produkte bei einem seriösen Anbieter zu kaufen.

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1 Packung Prima Kapseln kostet 49,95 €

Prima Kapseln Nebenwirkungen

Sind die Prima Kapseln gefährlich oder schädlich?

Nein, im Gegenteil. Aminosäuren sind lebensnotwendig für unseren Körper. Als Bausteine der Proteine sind sie in der Lage Gewebe von Muskeln und Organen sowie Haut und Haare zu bilden.

Als Enzyme regulieren Aminosäuren die Hormone und den Stoffwechsel.

Produkte mit Garcinia Cambogia sollten allerdings nicht zusammen mit Antidepressiva und Serotonin-Wiederaufnahmehemmern genutzt werden.

Laut dem Hersteller sollten die Prima Kapseln jedoch nicht von Personen unter 18 Jahren, Schwangeren oder in Stillzeiten eingenommen werden.

Anwendung – Einnahme

Für eine erfolgreiche Unterstützung zur Gewichtsreduktion, wird eine Kapsel PRIMA® pro Tag empfohlen

Optimal ist die Einnahme 15 – 30 Minuten vor einer der Hauptmahlzeiten. Es empfiehlt sich, die größte Mahlzeit des Tages auszuwählen (mit dem höchsten Fett- bzw. Kaloriengehalt). Die Tablette sollte unzerkaut mit 2 großen Gläsern Wasser (mind. 500 ml) geschluckt werden.

Falls man Probleme damit hat, die Kapseln zu schlucken, kann man die PRIMA® Kapseln öffnen und in Wasser eingerührt einnehmen.

Für ein optimales Ergebnis, sollte die Einnahme über einen längeren Zeitraum erfolgen.

Hat die Stiftung Warentest Prima Kapseln getestet?

Weder die Stiftung Warentest noch ÖKO-Test haben Prima Kapseln bzw. Produkte mit Garcinia Cambogia bisher getestet.

Die Stiftung Warentest hat allerdings in der Ausgabe Ausgabe 01/2020 13 rezept­freie sowie rezept­pflichtige Präparate zum Abnehmen  aus den Apotheken bewertet, welche ich im Zusammenhang mit Slimymed in diesem Artikel aufgeführt habe.

Wurden die Prima Kapseln von Hans Wilhelm Müller-Wohlfahrt entwickelt?

Nein. Allerdings hat Hans Wilhelm Müller-Wohlfahrt hat 1998 zusammen mit einem Geschäftspartner die Müller-Wohlfahrt Health & Fitness AG mit Sitz in München gegründet. Das Unternehmen vertreibt frei verkäufliche Arzneimittel unter dem Markennamen PROFELAN und Nahrungsergänzungsmittel unter dem Markennamen OXANO.

Waren die Prima Kapseln in der „Höhle der Löwe“ oder bei „The Biggest Loser“?

Das Gerücht, dass die TeilnehmerInnen der Sendung „The Biggest Loser“ mit Hilfe von Diätpillen so viel abgenommen haben taucht immer wieder in den Medien auf. Dafür gibt es allerdings keine Beweise und wird wohl leider auch ein Geheimnis bleiben.

Produkte mit Garcinia Cambogia wurden allerdings in der amerikanischen Dr. Oz Show vorgestellt.

Dr. Oz bewarb erstmals Nahrungsergänzungsmittel mit Garcinia Cambogia in einer Show im Jahr 2013, in der HCA als „revolutionärer Fettfresser“ und „der aufregendste Durchbruch bei der natürlichen Gewichtsabnahme heute“ bezeichnet wurde.

Obwohl er kein bestimmtes Garcinia Produkt in seiner Sendung beworben hatte, ließ seine Promotion die Verkäufe von Garcinia Cambogia nach der Sendung in die Höhe schnellen, weshalb es zu einer Klage gegen Mehmet Cengiz Öz kam.

Mehmet Öz hier in seiner Sendung mit Jennifer Lopez.

Bewertung – Kritik

Bezüglich der Lebensmittelsicherheit kann ich die Prima Kapseln, aufgrund der Seriosität des Herstellers auf jeden Fall empfehlen.

Sehr gut finde ich die Kombination mit Aminosäuren.

Aminosäuren spielen eine sehr große Rolle im Stoffwechsel, da sie als Vorstufen für bedeutende biologische Verbindungen, wie Neurotransmitter, Immunfaktoren und Verdauungsenzymen fungieren.

Auch Garcinia Cambogia ist trotz der widersprüchlichen Ergebnisse der Studien sehr interessant. Die unterschiedliche Ergebnisse könnten auch evtl. neben der Dosierung auch auf die Qualität der Wirkstoffe zurückzuführen sein.

So beinhalten einige Produkte rohen Garcinia Cambogia Extrakt, während bei hochwertigen Produkten, wie Prima Kapseln, die besser bioverfügbaren HCA-Salze (HCA-SX) verwendet werden.

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ACHTUNG: Die Prima Kapseln sind als Tabletten momentan nicht mehr erhältlich. Als Alternative empfehle das Produkt von dem gleichen Hersteller in flüssiger Form (Abnehmtropfen).

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